平成27年10月9日・16日(金)毎週金曜日に全2回で
「ボディートーク体ほぐし講座」を安次富範子先生をお迎えして開催しました。
講師の安次富先生に体をほぐしてもらっている受講生
声を出しながら体を揺する(ボディートーク自然体法」発声しながら
体の内部を様々に揺する。又、発声することで心の毒を取ると話す。
お互いに交代で体のほぐしを体験(一人ほぐす、二人ほぐし方を学ぶ)
我を忘れ”タコ踊り”で体をほぐす。声を出しながら自分の体の状態をチェックする。
安次富先生からほぐし方の指導を受ける。
体の状態によってアロマの選び方を指導し体験した。