浦添市かりゆしセンターでは、浦添市内60歳以上の方を対象に様々な講座を企画しています.
12月18日(火)・21日(金)・24(月)　午後12時30分～2時【全3回】「自彊術体験講座」
源春子先生(自彊術中伝資格)をお迎えし、講座を開催いたしました。

講師の源先生(中央)　助手の比嘉さん(左)・伊差川さん(右)です！

自彊術とは日本最初の
「健康体操」であるとの説明に聞き入ってます。

正座が難しい参加者の方にイスを用意しました。

全部で「31動」があります！！