H26.　『腰痛・膝痛予防＆一キロ減らす体操講座』　のお知らせ

浦添市かりゆしセンターでは、浦添市内の60歳以上の方を対象に様々な講座を企画しています。
『腰痛・膝痛予防一＆キロ減らす体操講座」のご案内をします。受付は６月６日からです。

腰や膝が痛くて運動ができない方に。　腰痛・膝痛予防、緩和の講話と
身体を引き締める「一キロ減らす体操」を実践！
日時：平成26年6月23日（月）、27日(金）
午前10時～午後12時
参加料：200円（資料代／当日徴収）
募集数：20人
持ち物：汗拭き用タオル　（※シューズは不要です）