浦添市かりゆしセンターでは浦添市内６０歳以上の方を対象に様々な講座を開催しています。
令和6年度【5月講座】 パーソナルトレーナーの講師による「若返りの筋トレ講座」を開催します。
日時：令和６年5月6日(月) 午後2時～午後4時
場所：浦添市かりゆしセンター 集会室
対象：浦添市内在住６０歳以上の方
講師：銘苅輔 （パーソナルトレーナー）
受講料：500円
募集人数：12名
＊☆室内履き・飲み物・汗拭きタオル
ストレッチポールをお持ちの方持参して下さい☆＊
楽しく続けられるトレーニングを 身につけるための講座です
センターのトレーニングマシーンでも実践指導しますのでお楽しみに (^▽^)/
