浦添市かりゆしセンターでは、浦添市内60歳以上の方を対象に様々な講座を企画しています.
平成30年10月2・9・16・23(火) 午後3時～午後5時
講師：阿波根 昌義氏(沖縄古武道周和会会長・阿波根道場館長)をお迎えして
古武道(棒)講座を開催しました。
伝統的な型の美しさ、実践的な技を体験し学びました。
開講の挨拶を終え、
柔軟体操をはじめる
古武道は、武器(棒)を使用した型で
上半身 下半身をしっかりストレッチを行う
棒の握り方 握る手の開きや抜き差しを学ぶ
更に型に入り、下半身の動きで「四股たち、前屈立ち、後屈立ち、猫足立ち」を学ぶ
4週にわたって講座を行い最終日にお一人ずつ型を披露♪♪♪
最後に記念撮影😊
