浦添市かりゆしセンターでは、浦添市内60歳以上の方を対象に様々な講座を企画しています。
12月5日・12日・19日（毎週木曜日）15時～16時
講師：眞境名 雄太(がじまあるセンター職員)をお招きして『スクエアステップ講座』を開催しました。
スクエアステップマットを慎重に一歩一歩👣👣👣
上手にスッテップ踏めた～❤
エクササイズの前に血圧測定！！
柔軟体操からはじめよう😊
体をほぐして！
スクエアステップ(転倒予防・介護予防・認知機能向上)開始👣
先生に添えて頂いて 難しいステップに挑戦😊
